Yogalessen

NIEUW YOGA ROOSTER

LEES ONDERAAN VERDER VOOR STEM& ZANGYOGA!

Per 1 november gaat FSD Gilze uitbreiden met een yogarooster. Naast de les op woensdagavond komen er een aantal lessen erbij en 2 nieuwe docenten; Jady en Barbara komen ons team versterken!

Let op; alleen bij voldoende aanmeldingen kunnen we de uren gaan uitbreiden; heb je interesse, geef je dan op voor een gratis proefles.

Aanmelden: [email protected]

Rooster per 1 november ( eventueel ook dinsdagochtend)

Maandag:

09.15 tot 10.15 uur Hatha Yoga Docent Jady

10.30 tot 11.30 uur Yin Yoga / Yoga Nidra  Docent Jady

19.30 tot 20.30 uur Hatha Yoga Locatie Docent Barbara

Woensdag:

09.15 tot 10.15 uur Hatha Yoga Docent Jady

20.15 tot 21.30 uur Hatha Yoga Locatie Docent Astrid

Donderdag:

20.00 tot 21.15 uur Ying & Yan Yoga Docent Jady

Dan de docenten:

Astrid is de eigenaresse van de dansschool en ik ben gestart met de yoga opleiding in januari 2021. Nog een dik jaar studeren en dan hoop ik het diploma voor Hatha & Yin Yoga in de pocket te hebben. Een paar jaar geleden ben ik gestart met Yoga en het geeft mij veel rust, balans, maar ook energie en daarnaast is het heerlijk voor lichaam en geest. Na een paar jaartjes het rustiger aan gedaan te hebben; en ook de lessen van de dansschool onder te brengen bij enthousiaste ZZP-ers vind ik het weer heerlijk om zelf les te geven. Tijdens de yoga les neem ik je mee in allerlei houdingen; maken we verbinding met ons hele lichaam en geest en  laten we de energie stromen. En eindigen we met ontspanning en hopelijk met een voldaan gevoel en leeg hoofd.

NIEUW YOGA ROOSTER

Per 1 november gaat FSD Gilze uitbreiden met een yogarooster. Naast de les op woensdagavond komen er een aantal lessen erbij en 2 nieuwe docenten; Jady en Barbara komen ons team versterken!

Let op; alleen bij voldoende aanmeldingen kunnen we de uren gaan uitbreiden; heb je interesse, geef je dan op voor een gratis proefles.

Aanmelden: [email protected]

Rooster per 1 november ( eventueel ook dinsdagochtend)

Maandag:

09.15 tot 10.15 uur Hatha Yoga Docent Jady

10.30 tot 11.30 uur Yin Yoga / Yoga Nidra  Docent Jady

19.30 tot 20.30 uur Hatha Yoga Locatie Docent Barbara

Woensdag:

09.15 tot 10.15 uur Hatha Yoga Docent Jady

20.15 tot 21.30 uur Hatha Yoga Locatie Docent Astrid

Donderdag:

20.00 tot 21.15 uur Ying & Yan Yoga Docent Jady

Dan de docenten:

Astrid is de eigenaresse van de dansschool en ik ben gestart met de yoga opleiding in januari 2021. Nog een dik jaar studeren en dan hoop ik het diploma voor Hatha & Yin Yoga in de pocket te hebben. Een paar jaar geleden ben ik gestart met Yoga en het geeft mij veel rust, balans, maar ook energie en daarnaast is het heerlijk voor lichaam en geest. Na een paar jaartjes het rustiger aan gedaan te hebben; en ook de lessen van de dansschool onder te brengen bij enthousiaste ZZP-ers vind ik het weer heerlijk om zelf les te geven. Tijdens de yoga les neem ik je mee in allerlei houdingen; maken we verbinding met ons hele lichaam en geest en  laten we de energie stromen. En eindigen we met ontspanning en hopelijk met een voldaan gevoel en leeg hoofd.

Jady:

Hi met Jady-Mayne hier. Zeg maar gewoon Jady hoor ;). Ik ben 39 jaar, samenwonend in Tilburg en met onze kinderen (22 en 5 jaar) is geen dag hetzelfde.

Yoga is sinds een aantal jaar echt een onderdeel van mijn leven. Naast dat ik het zelf bijna dagelijks beoefen, geef ik Yin yoga, Critical Alignment yoga, yoga Nidra en Kinderyoga. Dit doe ik online en op locatie (studio’s, privéles en bedrijfsyoga).

Daarnaast besteed ik ook tijd aan mijn andere passie; allround vocalist in diverse band/jamsessies. 

Verder hou ik van socializen met familie/vrienden, lezen, schrijven, podcasts beluisteren, gezellige series, spannende films en (uit)eten.

Ik kijk er super enthousiast naar uit om jullie wekelijks te laten onthaasten en laat je verrassen door mijn down-to-earth lessen die voor iedereen toegankelijk zijn. 

De focus ligt niet op lenig zijn en overstrekken maar op ontspanning en bewustwording, zodat je daarna met nieuwe energie en een heldere blik weer aan de slag kunt gaan. Of lekker chillax je dag kunt afsluiten  .

Ik zeg altijd “Alleen LIEFDE Werkt”.  

Ik kijk er naar uit om je te mogen verwelkomen in een van mijn yogalessen. 

Namasté 

Jady-Mayne

 

Barbara:

Hallo, mijn naam is Barbara. Yoga is voor mij een manier om contact te maken met lichaam en geest. Als yogadocent wil ik je (weer) in verbinding laten komen met je kern en leren los te laten wat overbodig is. Door middel van asana’s, ademhaling en meditatie komen je lichaam en geest meer in balans. Hierdoor gaat alles in je lijf -en je leven- weer stromen.

Stemyoga!

Zangyoga!

Nieuw bij FSD Gilze.

Cursus 5 weken.

start donderdag 18 november.

Voor wie: 4 tot 8 jaar (16.00 tot 17.00 uur)

en 9 tot 12 jaar (17.00 tot 18.00 uur)

Waar: Schakel Gilze

Docent: Jady-Mayne Keyner

Kosten; €60,-

info: www.fsd-gilze.nl

Info voor Stemyoga/zangles:

Geef je op voor vakkundig zangcoaching door een enthousiaste vocalist met meer dan 15 jaar (podium)ervaring. Bij Stemyoga leer je dat zingen zoveel meer is dan geluid maken.

De stem is een uniek instrument waarmee je je kunt uiten, waarmee je in woorden/geluid duidelijk kan maken wat er in jezelf speelt. Iedereen is uniek en heeft een uniek stemgeluid.

Je stem laten horen is ook zichtbaar zijn, je waarheid spreken en ruimte innemen.

Als je een blokkade voelt in je keel, kan het zijn dat dit iets zegt over gevoelens die je ervaart; als onzekerheid, je niet goed genoeg voelen, twijfel, angst, zenuwen.

Iedereen kan zingen echter veel mensen hebben de overtuiging dat ze dit niet kunnen of durven.

Heb je de overtuiging dat je niet kunt zingen maar is die wens er wel? Heb je als vaker gezongen en wil je je stem lekkerder laten flowen?

Wil jij:

  • Eigenheid ontdekken in jouw stem;
  • Ervaren wat de trilling van je stem voor je kan doen;
  • Leren zingen zonder blokkades;
  • Volledige vrijheid in lichaam en geest ervaren;
  • De bevrijdende werking van je stem ervaren.

Dan gaan we samen aan de slag met:

  • Meditatie en lichaamswerk;
  • Visualisaties en affirmaties;
  • Ademhalingsoefeningen;
  • Song beleving;
  • Tekst doornemen op ademtechniek (hoe spreek je iets uit, wanneer haal je adem of langer adem);
  • Zingen!